10 причин купити новий ортопедичний матрац

Ортопедичні матраци стають темою обговорень, мрій та дій. Одні купили  його вже давно і не уявляють, как раніше могли спати інакше. Інші,  порівнюючи за і проти та  шукаючи цікаві цінові пропозиції, втрачаючи час для здорового сну. Матраци старіють через фізичне зношування та недосконалість технологій. Вироби з минулого століття не належать до ортопедичних. Ватні м'які наповнювачі просідають і деформуються. 

Перевантажені та ослаблені м'язи перестають утримувати хребці у правильному положенні. Ортопедичний матрац підтримує хребет, зберігаючи природні вигини та розвантажуючи м'язи. Сучасні ортопедичні матраци відкривають можливості індивідуального налаштування спального місця. Навіть доступні моделі виготовляються з екологічно чистих та сертифікованих матеріалів, що знижують ризик алергії та порушень постави.

Коли варто купити новий матрац?

1. Зміна ваги тіла змінює вимоги до матраца. Наприклад, при збільшенні маси, якщо матрац не розрахований на нове навантаження, від занадто прогнеться під важкими частинами тіла і не забезпечуватиме необхідної підтримки хребта.

2. З віком людина стає більш чутливою через болі, зменшення м'язової маси, тому потрібно зниження жорсткості та зростання анатомічності матраца.

3. БІль в шиї та грудному відділі – вам потрібен матрац середньої жорсткості та вище, а при болі у попереку та суглобах необхідно купити м'який ортопедичний матрац.

4. Алергія, що з'явилась без видимої причини  є приводом  змінити старий матрац, який накопичив пилових кліщів чи алергени.

5. У міру дорослішання змінюється постава дитини, тому потрібно оновлювати дитячий матрац на кожен етап дитинства  - дошкільний період (3-7 років), шкільний (8-11 років) та підліткового (12-18 років) віку.

6. Виникнення нерівностей, провалів або випинання пружин у зношеному матраці порушує положення хребта під час сну, викликаючи дисбаланси та сколіози.

7. Створення сім'ї –  приємний привід оновити матрац, вибираючи моделі з незалежними пружинами для пар, що мають значну різницю у вазі, щоб уникнути ефекту «гамака», або зупинитись на витривалих безпружинних варіантах для сімей з дітьми.

8. Дискомфорт і оніміння у шкірі та м'язах з'являються через сну на занадто жорсткій поверхні. Довгий пошук зручної пози та тривале засинання – ознаки матраца з поганою анатомічності, недостатньою адаптацією до силуету та положення сплячого.

9. При зміні стиля життя та/або характер праці  перегляньте вимоги до спального місця: активним людям потрібен жорсткіший матрац, офісним працівникам – середньої жорсткості, задіяним у важкій фізичній праці – анатомічний та м'який для розслаблення.

10. Матрац у «спадщину» або в подарунок економить гроші, але може нашкодити хребту, якщо не підходить за жорсткістю та анатомічністю. Має сенс все ж таки придбати матрац  "під себе" - з урахуванням віку, ваги, способу життя та ваших особистих вимог до сну.

Сон – це час для відновлення тіла, а гарний матрац – основа для якісного сну. Економія на собі закінчується погіршенням якості нічного відпочинку. Матрац потрібно вибирати індивідуально, міняти регулярно, особливо у дитячому віці, а при появі проблем зі здоров'ям – радитися з ортопедами.